На первой встрече мы знакомимся и разбираемся, что происходит сейчас. Я задаю вопросы о работе, жизни, состоянии и ожиданиях от терапии. На любой вопрос вы можете отказаться отвечать.
Мы будем двигаться в пространстве вашей жизни, уважая внутренние процессы и течения, темп, выборы и ценности.
К концу встречи обычно намечаем, с чем будем дальше работать. И вы можете понять, насколько вам комфортно со мной.

Иногда бывает достаточно 1-2 встречи для решения консультационного вопроса. Если же вы хотите стабильных глубоких изменений, то стоит рассмотреть длительную работу. Обычно сессии проходят раз в неделю.

По желанию могу давать домашние задания: наблюдение за своим состоянием или практические упражнения. При необходимости рекомендую прохождение диагностики.